packngowalvin的部落格

看了很多網上寫 Blog的教學，還是一頭霧水, 不知怎樣的文筆才可以得到大家的青睞。年過廿七，才開始學寫網誌。現在方恨年少不讀書，害自己現在呆坐屏幕前躊躇著用合適文字舒發逸事和屈結。

       在英殖時期出世，想必給殖民政府洗過腦。對傳統的英式文化情有獨鍾，喜歡穿用鞋膏拋光的牛津皮鞋，喜歡無時無刻呷一口紅茶，早晚都對著鏡子唸著英國腔的英語。有時幻想自己在海峽的白色懸崖上，駕著啡綠色的戰鬥機和德國的侵略者進行騎士般的決鬥。 畢竟黃皮膚就是黃皮膚，生於1991的我決定了無緣與1940年的英國分享那段危險卻動人的時光。唯有將感情寄託在我生活的品味。在部落格 “衣/ 食/ 住/ 行“ 一欄中，分享我鐘愛的英式西裝，英式 俚語/ 會話 以及紳士文化。

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

      有很多父母都忽略了親子關係對子女的婚姻關係有舉足輕重的位置。我在過往的家排活動中都觀察到，每一段需要 健Sir 處理的婚姻關系，或多或少都帶著各自父母相處的影子。

       例如： 某君的丈夫的的童年都受著媽媽的操控，而爸爸就是一個對媽媽百般遷就的人。在丈夫眼中，媽媽是一個很多說話，很強勢的女人; 爸爸是一個不作聲，沒有尊嚴的男人。長大後為了擺脫媽媽的操控，要重新掌握自己的人生，就刻意找小鳥依人的女人作為妻子，為保持掌握人生的主導權，對妻子有儲多的規限和要求。過程中，那位丈夫就成為了自己的媽媽，在任何人面前都不甘示弱，在老婆面前要她千依百順。而老婆也成為他童年時爸爸的角色，為伴侶百般遷就。

故事不變，只換了角色和佈景，似中了魔咒一樣

       以前有位老師跟我說過：「越抗拒，越成為」我們越抗拒別人的操控，就越去反抗。過程中為了悍衛自由，也會用操控身邊環境以確保自己不被操控，最後我成為了對方。想當初我受不了家人的躁狂，曾對自己發誓不讓自己情緒失控。而中學時期我卻比他們更失控，什至有傷害自己的行為。

唯有理解，才有選擇; 有選擇，才有自由

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早上看書的時候看到 馬思勞 提出的 “14種自我實現的人所具的特質“ 大家中了幾多項？

一) 對現實有較強的洞悉力和警覺並能容忍陌生帶來的疑慮

二) 接納自我，別人和環境的不完美

三) 不受傳統束縛，也不加以揶揄

四) 富有使命感，基於盡責任，義務和盡本能的意識行事

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早上閒看Youtube 的時候，忽然想起STARWAR, 逛下逛下就看了段有趣的視頻: 隱世大師 Luke Skywalker 訓練 Rey 什麼是原力。而 Rey 很快就說她感覺到 生與死  /  動與靜 /　暖與冷　中間的．．．．　平衡。

劇情需要, Rey 用了兩分鐘就可以開山劈石; 我大概坐了十分鐘，雙腳不麻不酸已經很棒棒咯。

我在打坐的時候，間中會好像 Rey 一樣覺察到意識在流動，在內心的屏幕上看見人，一會跳到一個情境... 似在播放幻燈片。靜靜“觀看“這些畫面的跳動，確實很有趣。

同時也都會感受到片中的 “萬物連結“ ，Luke skywalker 說的話跟 一行禪師 《佛陀之心》嘅內容都好相近，前者是說 “原力不是個人力量，不是去浮起一堆石頭，而是一種引力會牽引和平衡，由自己伸廷至宇宙“，後者則說 “當意識轉化為智慧後....意識能察覺一切對象相互依存的本質，在生，死，來，去等現象的「異」中看見「一」“

而覺察不止於看見「一」，而更可以用「原力」改變分子結構。量子物理學裹有一條著明的發現叫 "觀察效應"，科學家發現 粒子 就似頑皮的小孩一樣在觀察下會有序運動，注意力離開後四處眠亂跑。

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

上個週末我又回去餐廳上班，中午飯的繁忙時段都喘不過氣。樓面一次入單都有十張八張，在廚房做菜的我只能眼巴巴把一盤盤的菜 送去樓面，沒有半點吃飯的時間。時間久了， 餓得打鼓的肚子也沒有感覺了，只想吃一點甜吃和一杯杯冰冰飲料。
  關於甜吃 我就收集了：
• 一碗法式麪包碎
• 半盒鮮奶
• 蘋果(切碎成果粒)

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

        大概在兩年前我看了一本書叫 “殺戮論“，由西點軍校心理學教授 Dave Grossman 所讚寫。“殺戮論“大概討論了人構成殺戮行為的傾向，因素和代價，更成為 聯邦調查局、 聯邦緝毒局 ，西點軍校生的必讀書籍。而這本書也是其中一本影響了我設計給生存遊戲戰隊的練習系統。
        首先跟大家澄清的，世界上有98%的人(包括我以內) 也沒有先天的殺戮傾向，而剩下的也不一定是嗜血之徒，只是對殺戮沒有強烈反感。所以大家都可以放心繼續居住在地球上面。而也是這個關係，在近幾百年全球的戰爭當中，有很多士兵也沒有真正朝敵人開槍。

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

        踏入秋天 最愛就是穿一件淡灰鬆身衛衣 牛仔褲和一對 converse 到街上找吃的， 既舒服又溫暖。 前置的口袋又可以把手放進去取暖， 實在找不到理由為何不買一件集舒適，實用和品味於一身的衣服。

衛衣種類
套衫衛衣
        這是最簡單的衛衣，沒有拉鏈，只有兩邊 繩調教帽子的大小。 選購的時候要買一些鬆鬆的才好看。
拉鍊衛衣

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

       這幾年生存遊戲的圈子裏都流動著一股戰術風，就是大家都會很著迷在 youtube 頻道熱播的練靶視頻。討論著高準備和低準備，C grip的好處....還有一大堆附屬商業產品。
       早幾年前我也沉迷於這些 Eye candy，以為練好射擊技巧就可以享受生存遊戲的樂趣。而一路在這個興趣成長的時候，發覺我需要涉獵更多傳統的軍事知識和觀念，方可讓自己的腦筋更靈活，思考更宏觀。而近一兩年，鑽研和運用這些知識也確實提高了致勝的機率，所以小編在這裏誠心推薦新晉的玩家多花時間在書籍和戰陣的操練上。當打生存的時候發現自己有如一個數學家冷靜計算和思考，那麼你就正在享受生存遊戲更高層次的樂趣 。(我稱為生存遊戲的藝術)
       早前看到一齣訪問 Tyler Grey 的視頻。他說到現在有很多人都很喜歡特種部隊在鏡頭裏很快很精準的動作， 但就是忽略了部隊戰鬥的基礎，當中之一就是 地面戰鬥的三大要素。

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

      早前看小玉的YouTube 節目，看到一集關於測謊機的特輯，可憐的小玉戴上測謊機後瞬給女主質問打扁，尊嚴崩壞。小編身為男人也少不免心痛。

當然我不會因心痛去寫文章浪費讀者的時間。我要跟大家分享的是我日常用來測謊的小技巧，身為專業的諮詢師，有時都面對客戶向我說謊的時候。尤其要說尷尬事之際，壓力都很容易驅使人編故事蒙混過關。

         外國人哄女生時會很老套地說：「妳的眼睛會說話」。在NLP的角度上面也是對了一部份，從眼睛可以看到別人的思考方式或者當下在想什麼。也是觀察這些眼球的運動，看出別人是否在說謊。所以各位當女朋友的，以下的篇章要好好去看，看完之後還要好好練習啊 ! 

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

        這個禮拜都忙著去做護理師的課堂助教，雖然每天工作6個小時，也沒有苦力的工作。但是對護理學生不斷的教導和示範也讓自己心力交瘁。當然這篇文章不是要跟您們嚷蓍工作有多辛苦，還是要分享我在這一區找到的美食。為了慰勞一下這幾天的努力。我到食家蔡瀾推介的粗菜館，是一家很有風味的粵菜館子，剛好在我工作的砲台山區。

         這家館子是開在一個小公園的後面，對第一次找這家館子的人來說有點隱蔽。而門面甚至店的名字也比較謙遜，明明弄的是精緻菜餚卻用“粗菜“作店子的名子。
         內的裝潢也簡樸，沒有閃爍的金銀的華麗掛飾，也沒有推銷菜餚的海報。粗菜而不氣粗，整體洋逸著雅致的氣氛。
        坐下後，我跟我的同事點了 山楂肉排、沙薑扒豆腐、薑蔥炒魚腩、粉絲蝦乾雜菜煲、涼瓜菜甫蛋餅和招牌的豬油拌飯。由於太好吃，忘了每個拍照的關係，我就重點介紹幾個我最喜歡的菜餚。
山楂肉排

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

       上一篇討論了突擊的3個要素，大概講述了 速度/ 出奇不意/ 震撼力 的定義和互補的關係。然而發揮這個成功的突擊，就需要一個合作的群體，而群體又需要有能力的個體。想到最後，這次應該寫一點陸地作戰元素作為話題的延續。但既然預告了寫個人射擊要領，我就將錯就錯，好好寫一篇吧。
        首先，要和大家表明一下，此文章實屬個人經驗和觀點，請不要轉載成為教材，但歡迎品評討論。
        戰術發揮講求團隊合作， 再出色的獨行俠也難敵一群有默契的神槍手。而且當每個組員都明白自己要為同袍的性命負責，對自己的要求更精益求精，因為做不好的事情往往會讓同伴往生。

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

        如果能用一句說話去總結 紳士文化， 我大概會說： 自己優雅的同時，也讓別人一起優雅。   所以在英式的社會文化，除非對方公然侮辱或觸犯自己的原則，否則他們大多會用婉轉的方式來表達自己的意見，並讓打圓場成為他們溝通的藝術。聽得懂婉轉話就可以跟對方無傷大雅地玩一些文字遊戲 (說婉轉話時語氣也有點不同)，聽不懂的話就當對方稱讚了自己(I take it as a compliment ! ~> 就當你在稱讚我吧！ )    所以，用英語除了向外國人表達自己的同時，不妨考慮一下如何修辭用字可以使自己更大方得體。
Quite Good
          Quite Good 在中文直譯為 “不錯“，聽上去很正面，而實質是一個不煲不貶的用語，什至不如不說。所以一般英國人都不太愛聽到Quite Good, 以下是一個網友的笑話：

(繼續閱讀...)

狐狸先生 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()